台南縣新營社區大學

講座主題：生活壓力大，如何能一夜好眠？
講座日期：10/14/2009
講 師：李嵐婷 成大醫院精神科住院醫師
上課人數：40
上課地點：南紙社區活動中心
授課語言：國、台語
心得報告：

1.李醫師以流暢的台語進行演講，並介紹自己的阿公也曾經在新營執業，拉近和學員間的距離外，李醫師活潑生動的演講方式讓阿公阿嬤聽的津津有味。
2.生活壓力大導致失眠的問題不僅僅是發生在青壯年身上，就算是退休的老一輩也有相同問題，在老年人口普遍偏高的農村裡，讓阿公阿嬤適時反映睡眠的問題外，並介紹相關用藥的須知，主題相當契合需求。
3.Q&A的時間裡，我們也設計了小型有獎徵答，而大部分的人都會有失眠問題，因此不管是在回答問題還是發問上都相當踴躍。
4.在社大及南紙社區協會的動員下，當天來了不少阿公阿嬤，也有中年婦女，有些媽媽還認真的寫下筆記，場面熱絡。

建議：
1.參加的學員以阿公阿嬤居多，在填寫問卷上有難度，問卷回收率低。
2.主題適用於各年齡層，加上師資完備，建議可多舉辦。
3.由於阿公阿嬤不識字，因此建議醫師可減少簡報的報告，直接和學員互動提問氣氛更加，效果也更加倍。










學員提問踴躍










醫師和學員互動熱絡










學員參與踴躍